Lek. med. Mariusz Rąbalski

I trymestr ciąży

Jeżeli zauważyłaś u siebie poniższe objawy prawdopodobnie jesteś w ciąży:

-od ostatniej miesiączki minęło 6 tygodni

-piersi są tkliwe i napięte (mocniej niż przed miesiączką)

-masz nudności poranne, które utrzymują się także w ciągu dnia

-częściej oddajesz mocz

-nie masz apetytu

Przed Tobą pierwsza wizyta lekarka

Podczas wizyty ginekolog zleci Ci szereg badań m. in. badanie moczu, grupę krwi i czynnik Rh, morfologię krwi, biocenozę pochwy, antygen HBs oraz inne.

Co jest zalecane, co można a czego należy unikać w I trymestrze 

Zaleca się:

suplementację kwasu foliowego oraz jodu,

drzemkę – jeśli kobieta w ciąży odczuwa taką potrzebę

Co nie jest zabronione:

współżycie seksualne – jeżeli nie ma przeciwwskazań lekarskich,

aktywność fizyczna – taka którą do tej pory miałaś (np pływanie) – nie powinno się natomiast rozpoczynać nowego rodzaju aktywności

Czego powinno się unikać:

picia alkoholu, palenia papierosów, picia kawy i mocnej herbaty

stosowania bez konsultacji z lekarzem leków dostępnych bez recepty oraz preparatów ziołowych

aktywności fizycznej – takiej która powoduje duży wysiłek lub ryzyko kontuzji

spożywanie produktów, które mogą spowodować zakażenie groźne dla dziecka m. in. niepasteryzowane mleko i przetwory mleczne, serów pleśniowych (jeśli nie są pasteryzowane), surowego lub niedogotowanego mięsa w tym sushi, pasztetów, surowych lub niedogotowanych jajek

spożywania niektórych ryb morskich zawierających rtęć

Początek ciąży to dobry czas aby rozważyć również następujące tematy

Pobranie i zdeponowanie komórek macierzystych z krwi pępowinowej

Zaplanować szczepienia Twojego dziecka, pierwsze szczepienie czeka już w dobę po urodzeniu